Boxe

Razões para aprender boxe

O boxe, em suas variações, é um esporte de combate.

O número de academias que oferecem aulas de boxe vem aumentado consideravelmente nos últimos anos. Tanto homens quanto mulheres se aventuram na prática desse esporte. No caso das mulheres, uma das principais motivações, é a vontade de aprender a se defender de maneira adequada. E são diversos estilos dentro do esporte passando pelo tailandês, francês, americano, kick boxing… e essa variedade de estilos atrai muitas pessoas. Além disso, há uma variedade de possibilidades dentro da prática do esporte: boxe amador, boxe profissional, aero boxing. Com certeza não faltam dentro da categoria de atividades, opções para acabar com o tédio, condicionar o corpo, melhorar a saúde e aprender a se defender.

Como treinar boxe?

Como em qualquer esporte, aprender as técnicas necessárias e dominá-las vai exigir do aluno uma dose de paciência, pois requer tempo, motivação e muita disciplina. Não é possível se tornar um campeão de boxe sem se dedicar aos treinos. A boa notícia é que se você sonha em aprender o boxe mas acha que está velho pra isso, o boxe na verdade é um esporte que geralmente começa a ser praticado na vida adulta. Por se tratar de um esporte de contato mais bruto, ele pode ser prejudicial ao desenvolvimento do cérebro em idades mais tenras. Os mais jovens podem aprender o esporte mas com uma dose maior de cuidado.

As aulas de boxe para adultos podem ser bem intensas, especialmente no início dos treinos, e vai exigir do aluno um bom condicionamento físico. A prática de outros esportes pode ajudar muito na construção do condicionamento. A resistência e o desenvolvimento muscular podem ser trabalhados por meio da natação, tênis, rúgbi e outras artes marciais que podem ser praticados na fase jovem e todos irão contribuir para o seu progresso no boxe na fase adulta.

Aulas particulares de boxe

Não dá para se tornar campeão mundial de boxe já na primeira luta, mas dá pra se preparar para alcançar esse título em algum momento com muita dedicação. Ter um professor particular de boxe irá tornar o treino muito mais proveitoso. Não é possível pular etapas. Ter aulas de boxe iniciante e subindo os degraus um a um é o que trará o condicionamento e controle necessários para subir no ringue e suportar uma luta de verdade. O corpo precisa adquirir resistência aos choques e a mente precisa aprender as regras de combate. Tudo isso é ensinado pelo professor de boxe.

A maioria dos grandes campeões teve a disciplina de um mentor ou treinador que lhe ajudou a se preparar, ensinou movimentos de pernas e deu a orientação necessária. Mesmo se tratando de um esporte individual, o que muitas vezes prejudica a motivação do esportista, o professor ou treinador de boxe é a figura que estará sempre presente para auxiliar e dar aquele empurrãozinho quando o ânimo cair.

Ter uma aula particular trará maior intensidade para os treinos e dará ao professor a oportunidade de corrigir todos os erros do aluno e no Superprof você pode encontrar o professor que melhor atenda as suas necessidades.