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Acadêmica em Nutrição. Cursando o 7º Semestre na UNIMES / Universidade Metropolitana de Santos.
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Compartilhar meu conhecimento nutricional vai além de "dar dicas sobre dietas prontas" é uma ferramenta para transformação e auxiliar o aluno(a) a ter mais informação e a cuidar da saúde através de bons hábitos alimentar com mais qualidade de vida.
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Um método simples, eficaz e de fácil acesso para ensinar nutrição, tanto para crianças quanto para adultos, com base na Metodologia do Prato Saudável (ou "Monte seu Prato"), com referências nas diretrizes do Guia Alimentar para a População Brasileira. Este método visual e prático substitui tabelas complexas de calorias por divisões simples de alimentos com excelentes resultados nutricional
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