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Sobre Cauã
Sou estudante de Educação Física (bacharelado) e atuo com acompanhamento de treino online, focado principalmente em iniciantes.
Trabalho ajudando pessoas comuns a criarem rotina de treino de forma simples, segura e possível de manter no dia a dia.
Meu método é baseado em treinos práticos, adaptação conforme a evolução do aluno e acompanhamento próximo, sempre respeitando o nível e os objetivos de cada pessoa.
Acredito que o treino precisa se encaixar na rotina, e não o contrário.
Vagas abertas para acompanhamento online.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Acompanhamento de Treino Online para Iniciantes
As aulas são voltadas para pessoas que querem começar a treinar ou voltar à rotina de exercícios, mesmo sem experiência ou sem acesso constante à academia.
O acompanhamento é feito de forma online, com treino personalizado de acordo com seu objetivo, nível atual e disponibilidade de tempo.
O foco é criar constância, melhorar o condicionamento físico e evoluir com segurança, respeitando os limites do corpo.
Ideal para quem busca orientação clara, prática e sem complicação.
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