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Beatriz
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Número de alunos que Beatriz atendeu desde que chegou à Superprof
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- Treino Personalizado
- Treino Físico
- Treino de Força
- Ginástica Pós-Natal
Acompanho mulheres a tornarem-se mais fortes e confiantes em todas as fases da vida — treinos personalizados online ou ao domicílio.
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Local das aulas
Recomendado
Beatriz um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Beatriz
Como Técnica Especialista em Exercício Físico, baseio o meu trabalho em conhecimento científico e experiência prática no acompanhamento de mulheres em diferentes fases da vida.
Cada plano de treino é estruturado com segurança, individualidade e progressão, respeitando o corpo, o ritmo e os objectivos de cada aluna.
Acredito que o exercício deve ser uma ferramenta para te sentires forte, saudável e confiante, e não uma fonte de pressão.
Trabalho com profissionalismo e empatia, garantindo acompanhamento próximo e orientações claras em cada etapa.
O meu compromisso é contigo e com os teus resultados — de forma segura, responsável e adaptada à tua realidade.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Especialista em Exercício Físico | Foco no Corpo da Mulher
Sou Técnica Especialista em Exercício Físico e ajudo mulheres a transformarem o corpo e a relação com o treino, respeitando cada fase da vida.
Trabalho com foco em:
-Ganho de massa muscular e tonificação
- Perda de peso e reeducação corporal
-Recuperação pós-parto
-Treino durante a menopausa
- Manutenção da força e mobilidade em idades avançadas
Os meus acompanhamentos são personalizados, adaptados às tuas necessidades, objectivos e rotina.
Dou treinos online (vídeo chamada ou plano com acompanhamento) e ao domicílio, sempre com atenção à postura, execução e progressão segura.
O meu objectivo é que te sintas forte, confiante e motivada, independentemente da fase em que estás.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Excelente profissional, muito dedicada e comprometida com os seus alunos. Adapta o treino mediante objetivos e necessidades de cada um, com muita energia e boa disposição. 5 ️
Muito prestável e calma ajudou me muito para uma boa nota no exame nacional de desenho
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Beatriz serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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