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Fernando
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Adepto do Método Clássico de Hatha Yoga desde 1996, ofereço aulas Online e presenciais. Rotina consistente e progressiva. Linha Hermógenes.
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Sobre Fernando
Desde 1997 frequentei a Academia Hermógenes, experimentando na fonte a vivência da Hatha Yoga. Em paralelo, complementei o trabalho para o corpo com profundo mergulho na literatura do pioneiro da Hatha Yoga no Brasil e outros autores.
No início dos anos 2000 concluí o curso de meditação transcedental com o Prof. Klebér Tani (adepto de Maharishi Mahesh Yogi).
Desde 2021, aprofundei os conhecimentos com certificados relacionados a força, saúde, yoga e lancei um curso online para uso da gyroball (power ball).
Procuro passar meus conhecimentos de Hatha Yoga de forma eficiente e obter melhorias contínuas e sustentáveis para meus estudantes.
Aprenda a respirar, melhore sua postura, sua força, equilíbrio, autonomia, digestão, flexibilidade, circulação e saúde geral!
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Sobre a aula
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- Inglês
- Português
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
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Vamos utilizar isometria e respiração para obter resultados nos músculos, tendões, sistema circulatório, endócrino e neural.
Adepto desde 1996 do método clássico ministrado por décadas na acadamia do Prof. Hermógenes, possuo certificado de Instrutor de Yoga das Instrutoras Dra. Karen E. Wells, Lisbeth Skovmand.
Certificação em Tecnologia e Treino de Força e Potência Muscular (*)
Certificação em Força e potência muscular como qualidade chave na reabilitação de lesões desportivas (*)
Certificação em Bases Neurológicas em treino de força (*)
Certificação em metodologia de treinamento de força: aplicação na melhoria do desempenho esportivo e readaptação pós-lesão à competição (*)
(*) Pelo Barça Innovation Hub
Criador do método da GyroBall Academy.
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