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Manuella
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Te ajudo a emagrecer, a melhorar sua saúde física e mental, treinando em casa de um jeito dinâmico e descomplicado! Sou especializada em emagrecimento feminino, treinamento de força e treinamento fun
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Sobre Manuella
Sou ex obesa, eliminei 30kg e essa experiência me trouxe para o universo da Educação Física. Me formei no Centro Universitário Brasileiro em 2018 e desde então atuo como personal trainer ajudando outras mulheres a saírem da obesidade.
Também trabalho com a terceira idade promovendo mais saúde, mobilidade, independência e qualidade de vida através do exercício físico.
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Sobre a aula
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Português
Você conseguirá eliminar até 6kg em 4 semanas treinando comigo e seguindo minhas orientações.
Conseguirá também aumentar seus níveis de força e resistência, se sentirá mais disposta e motivada para realizar as atividades do dia a dia.
Tudo isso treinando em casa com exercícios dinâmicos e variados, sob minha orientação e supervisão.
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