Ajudo homens e mulheres a emagrecer sem perder massa muscular. Exercícios que funcionam baseando em evidência científica. Agende uma avaliação física e tenha um treinamento feito pra você. Músculo é

Super recomendo a Day! Excelente profissional, dedicada, atenciosa e muito comprometida. Os treinos são sempre bem conduzidos e ela consegue motivar e tornar o processo muito mais leve. ️

A Dayane é minha personal há mais de um ano e a cada dia admiro mais sua competência e seu profissionalismo. Faço musculação há 26 anos e ainda não havia encontrado um profissional tão completo quanto ela. Há momentos em que me surpreendo com sua experiencia e com a forma de dar aula, de levar a gente a, realmente, alcançar nossos objetivos. Hoje, além do hábito do treino, vou à academia também pelo prazer da companhia, que torna as aulas uma verdadeira terapia. Muito obrigado, Day, e se prepare, porque o horário das 08:00h vai continuar sendo meu, valeu?

Quando contratei a Day, minha ideia era fazer uns 6 meses, aprender os movimentos e depois seguir sozinha. Já se passaram mais de 2 anos e eu não consegui mais largar!
Ela não me ajuda apenas a ficar mais forte fisicamente. Me ajuda a construir disciplina, confiança e uma relação muito melhor com o exercício e comigo mesma.
E acho que isso diz muito sobre o trabalho dela, uma profissional incrível, extremamente competente, dedicada, atenta e que realmente sabe o que está fazendo. Mas, além de tudo isso, ela conseguiu tornar o treino algo que eu gosto de fazer e que passou a fazer parte da minha vida.

Quero deixar aqui minha recomendação pra Dayane! ️ Já faz alguns meses que ela me acompanha e tem me ajudado MUITO nos treinos e na minha evolução. É super dedicada, nunca falta, está sempre de olho em tudo, corrigindo os exercícios e me incentivando a dar o meu melhor.

E além de ser uma ótima profissional, ela é uma querida e deixa os treinos muito mais leves! Sou muito feliz de ter ela me acompanhando nessa jornada. Super recomendo! ️