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Sobre Régis
Olá me chamo Régis Menino
A atividade física sempre norteou minha vida.
Além de promover minha saúde, tornou-se minha profissão!
Minha missão:
Promover a saúde, bem estar, desempenho físico por meio do exercício físico.
Com um atendimento humanizado, preservando a integridade física.
Sou Educador Físico desde 2009
Pós Graduações:
• Fisiologia do Exercício e prescrição de exercícios (Estácio)
• Massoterapia Oriental
• Acupuntura.
Tenho experiência com diferentes Modalidades!
As principais são:
• Treino de Força
(Musculação & Levantamento de Peso).
• Lutas
(Karatê, Kung Fu, Jiu Jitsu).
Para fins complementares, recreativos:
• Atividades aquáticas
(Natação & Surf)
• Dança
(Lambada & ZouK Brasileiro)
• Terapias Complementares
(Massoterapia e Acupuntura)
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Treinos Personalizados
com Objetivos e Metas definidos.
Metodologia com ênfase em
Fisiologia do Exercício &
Prescrição de Treinos.
• Saúde
(Obesidade, Cardiopatia, Diabetes, Sedentarismo, Etc).
• Condicionamento Físico Geral.
• Preparação Física Específica.
Avaliação Física [Pré e Pós]
• Analise Postural.
• % de Gordura Corporal.
• Circunferências.
• Teste Físicos.
Sessões com orientação:
• Presencial.
• Online.
• Particular.
• Grupos.
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