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Maria
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Alongamento e flexibilidade do corpo, exercícios para fortalecer e definir o abdômen
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Sobre Maria
Ao longo de muitos anos de trabalho, me demonstraram que tudo precisa de metodologia e disciplina.
Tudo complicado é simples, se você seguir o regime. Esse é o segredo! Vamos tentar observar a rotina diária e não esquecer a atividade física.
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Sobre a aula
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Olá! Meu nome é Maria. Durante muitos anos eu era bailarina principal de ballet. Agora estou reformada e tenho muito conhecimento sobre exercícios e fisiologia humana. Com boa música e um ambiente agradável, podemos melhorar o metabolismo do nosso corpo.
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