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Rafael
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Alongamento & Mobilidade, Recuperação de Lesões, ️ Musculação Inteligente, Defesa Pessoal (Base Jiu-Jitsu). Recupere o seu corpo, fortaleça a sua mente e domine a sua defesa!
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Sobre Rafael
Minha jornada na área é movida pelo propósito de mostrar que o movimento é para todos. Hoje, atuo treinando crianças de forma lúdica e ajudando idosos a se manterem firmes, fortes e independentes. Além disso, recebo constantemente o reconhecimento de homens e mulheres adultos pelo dinamismo e eficácia dos meus treinos.
Por isso, me vejo como uma verdadeira ponte para um treino sem distinção de gênero ou idade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas vão muito além do condicionamento físico tradicional. Prepare-se para uma dinâmica totalmente descontraída, divertida e pensada para movimentar o corpo enquanto você se conecta com o seu "eu".
Meu grande ponto forte é trabalhar a autoadmiração. Meu objetivo não é apenas fazer você suar, mas ajudar você a se olhar com mais carinho, respeito e orgulho. Quero ser a ponte para você se sentir incrivelmente bem dentro do seu próprio corpo.
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Preços
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Rafael serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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