

O endereço de email e o número de telefone do(a) Valeria foram verificados
Valeria
- Preço 1 583 CVE
- Resposta 1h

1 583 CVE/h
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Treino Personalizado
- Fitness
- Alongamentos
- Treino de Força
+30 anos de experiência em fitness, especialista em treinamento personalizado, hidroginástica, musculação e pilates, com uma paixão particular por trabalhar com idosos. Vasta experiência em abordagens
- Treino Personalizado
- Fitness
- Alongamentos
- Treino de Força
Local das aulas
Sobre Valeria
Descubra o Caminho para um Envelhecimento Ativo e Alegre com Valeria!
Olá! Sou uma instrutora apaixonada com mais de 30 anos dedicados a transformar a terceira idade em uma fase vibrante e plena de vida. Especializei-me em criar programas de exercícios personalizados que reacendem a chama da vitalidade e autonomia em idosos.
Por que escolher as aulas com Valeria?
Personalização Profunda: Cada aluno é único, e assim são as aulas. Adaptamos cada sessão às suas necessidades, objetivos e condições físicas, garantindo uma experiência segura e eficaz.
Ambiente Encorajador: Aqui, você é sempre bem-vindo, independentemente do seu nível atual. Criamos um espaço positivo onde o progresso de cada um é celebrado.
Resultados Visíveis: Combinando técnicas comprovadas e uma abordagem atenta, os alunos veem melhorias tangíveis na sua mobilidade, força e bem-estar geral.
O que torna Valeria diferente?
Experiência Comprovada: Três décadas dedicadas à saúde e bem-estar dos idosos falam por si. Meu conhecimento e paixão são o seu caminho para o sucesso.
Aproximação Humanizada: Mais do que sua instrutora, sou sua parceira nessa jornada. Ouvir, entender e adaptar são as chaves para nosso sucesso conjunto.
Tecnologia Amiga: Utilizamos as melhores práticas e ferramentas para garantir que sua experiência seja moderna, eficiente e, acima de tudo, eficaz.
Pronto para começar?
Junte-se a uma comunidade onde cada passo é um avanço e cada sorriso uma vitória. Permita-me ser a guia nessa jornada rumo a uma vida mais ativa e feliz na terceira idade.
Transforme hoje a sua maneira de envelhecer. Com Valeria, cada dia é uma oportunidade para se mover melhor, se sentir melhor e viver melhor.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como instrutora apaixonada pelo bem-estar e saúde na terceira idade, minha abordagem ao ensino é centrada na empatia, paciência e na personalização das aulas para atender às necessidades individuais de cada aluno. Acredito firmemente que cada pessoa possui uma jornada única de aprendizado, especialmente quando se trata de manter um estilo de vida ativo e saudável na maturidade.
Técnicas e Métodos de Ensino:
Utilizo uma combinação de técnicas práticas e teóricas, incorporando os princípios do treinamento funcional e adaptativo. Minhas aulas são projetadas para melhorar a força, equilíbrio, flexibilidade e autonomia dos alunos, usando uma abordagem que mescla instruções claras e demonstrações práticas, garantindo que os exercícios sejam realizados com segurança e eficácia.
Desenvolvimento da Aula:
Cada aula começa com uma avaliação cuidadosa das capacidades e objetivos do aluno, seguida por um aquecimento suave. Progressivamente, introduzo exercícios adaptados, focados nas necessidades específicas do aluno, com atenção constante à técnica e ao conforto. Encerro as sessões com atividades de relaxamento e alongamento, enfatizando a importância do cuidado com o corpo e a mente.
Especificidades Enquanto Professora:
Minha especialidade é trabalhar com idosos, proporcionando um ambiente de aprendizado seguro e encorajador. Com uma abordagem personalizada, asseguro que cada aluno sinta-se valorizado e capaz de atingir seus objetivos pessoais de saúde e bem-estar, independentemente de seu ponto de partida.
Público-Alvo:
Minhas aulas são especialmente desenhadas para idosos que buscam melhorar sua qualidade de vida através do exercício físico. São ideais para iniciantes ou para aqueles que precisam de exercícios adaptados devido a limitações de mobilidade ou condições de saúde específicas.
Minha missão é empoderar meus alunos, proporcionando-lhes as ferramentas e o conhecimento para manter um estilo de vida ativo e independente. Juntos, celebramos cada progresso, construindo não apenas força física, mas também confiança e um sentido renovado de vitalidade.
Preços
Preço
- 1 583 CVE
Preços dos packs
- 5h: 7 277 CVE
- 10h: 11 825 CVE
online
- 1 583 CVE/h
Detalhes
Os itens que estão inclusos no meu atendimento personalizado de personal são:
️ Treino presencial personalizado
️ Acompanhamento via WhatsApp
️ Dicas de alimentação
️ Avaliação das metas individuais e treinos exclusivos.
️ Verificação de medidas
️ Instagram: Personalvaleriapinto
Tendo em vista todo o processo acima descrito, de avaliar as metas e sonhos, criação de um treino personalizado e exclusivo, acompanhamento presencial e online e além de tudo isso dicas de alimentação e suplementação, isso tudo tem um valor de troca de R$ 500,00 reais para 2 vezes por semana de musculação.
Ou R$ 100,00 por aula, caso o pagamento seja feito por aula.
Esse valor pode ser feito por depósito bancário ou pix.
Se você tiver qualquer dúvida, por favor, me envie uma mensagem.
Antes de começarmos com o nosso treinamento, gostaria de combinar com você algumas questões com relação ao agendamento das aulas que têm dado certo com os meus alunos e alunas. Peço que você leia as considerações abaixo e me responda com “concordo” caso tenha ficado tudo claro e você concorde. Se você ficar com alguma dúvida, por favor me mande uma mensagem.
Cancelamentos: Prof e aluno/a precisam avisar com, no mínimo, 12 horas de antecedência. Assim fica mais fácil para nós nos organizarmos .
Reagendamentos:
• 2 reagendamentos por mês sem custo adicional (desde que cancele a aula dentro do prazo de 12 hrs), incluindo dias de feriados.
• A partir do terceiro cancelamento é cobrado o valor do cancelamento e do reagendamento.
Falta:
• Sem aviso prévio de 12hrs é cobrado o valor integral da aula.
Pagamento:
• Deve ser realizado mensalmente e antes da primeira aula.
• As formas de pagamento são pix ou depósito bancário.
Professores de Treino Personalizado semelhantes
-
![teacher_picture]()
Louis
Paris 17e & Online- Embaixador
Preparador físico para todos os níveis e idades em ile de france
- 17 612 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Federico
Lyon 3e & Online- Embaixador
Professora argentina graduada com mais de 10 anos de experiência! - perda de peso - força / resistência / flexibilidade / relaxamento - reabilitação postural - ginástica para gestantes - tudo
- 4 293 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Bruno
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
- 364 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Anderson
Flamengo & Online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- 2 001 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Henrique
Centro & Online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
- 1 819 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Marcio
Belo Horizonte & Online- Embaixador
Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos
- 2 729 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Dr felipe machado
Juiz de Fora & Online- Embaixador
Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec
- 1 455 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Marlon alves
Lourdes & Online- Embaixador
Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-
- 1 765 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Dr cícero melo
São Paulo & Online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
- 1 819 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Luiz
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo
- 1 455 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
David
Rivas-Vaciamadrid & Online- Embaixador
Seu personal trainer e nutricionista certificado! aptidão física, musculação, dietas para perda de peso, aulas particulares ou em grupo, gap, monitoramento profissional e aprimoramento físico
- 1 211 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Acsa
Consolação & Online- Embaixadora
Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.
- 2 365 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Fernando
Lisboa & Online- Embaixador
@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie
- 1 651 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Guilherme
Bela Vista & Online- Embaixador
Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.
- 2 001 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Valter
Copacabana & Online- Embaixador
Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
- 2 729 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Rafael
Gonzaga & Online- Embaixador
Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.
- 1 819 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Julia
Botafogo & Online- Embaixadora
Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!
- 2 729 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Rosane
Vila Gomes & Online- Embaixadora
Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial
- 2 547 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Thiago
Pinheiros & Online- Embaixador
Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d
- 2 729 CVE/h
-
![teacher_picture]()
Pedro
Retiro & Online- Embaixador
Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.
- 2 365 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores treino personalizado




















