Anaclaudia - Professor de Desenvolvimento Pessoal - Évora
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Anaclaudia

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  • Desenvolvimento Pessoal
  • Gestão de Conflitos
  • Gestão do Stress

Aprenda a gerir o stress, desenvolver-se pessoalmente e resolver conflitos com psicóloga /neuropsicóloga experiente

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Recomendada

Anaclaudia um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Anaclaudia

Sou psicóloga e neuropsicóloga, com mais de 20 anos de experiência enquanto formadora e e-formadora certificada. Ao longo da minha carreira, tenho-me dedicado ao ensino e à prática clínica, especializando-me em gestão do stress, desenvolvimento pessoal e resolução de conflitos. A minha abordagem alia o rigor científico da psicologia à experiência prática adquirida em diversos contextos, permitindo-me adaptar os conteúdos e as estratégias às necessidades específicas de cada pessoa. O meu objetivo é proporcionar ferramentas eficazes e promover o crescimento pessoal e profissional dos meus alunos, num ambiente de confiança, ética e empatia.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Outros

    Crianças

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Técnicas e Métodos de Ensino:
- As aulas são baseadas numa abordagem integrativa, combinando técnicas de psicologia clínica, neuropsicologia, psicologia positiva e estratégias de intervenção cognitivo-comportamental.
- Utilizam-se métodos ativos, como role-play, análise de casos, exercícios práticos, reflexão individual, e aplicação de instrumentos de autoavaliação.
- São promovidas práticas de mindfulness, técnicas de relaxamento, treino de competências sociais e emocionais, e métodos de resolução de problemas.
- O ensino é adaptado às necessidades do aluno, com foco na aquisição de competências práticas para o quotidiano.

Estrutura Típica da Aula
- As sessões decorrem online, em videoconferência, com recurso a partilha de ecrã, materiais multimédia e exercícios interativos.
-Tipicamente, a aula inicia-se com uma breve avaliação do estado emocional do aluno e definição dos objetivos da sessão.
- Segue-se a exposição teórica breve, exemplificação prática e realização de exercícios orientados.
- As sessões incluem espaço para dúvidas, reflexão sobre experiências pessoais e definição de estratégias para aplicar fora da aula.
- O ritmo e os conteúdos são ajustados conforme o progresso e as necessidades do aluno.

Especializações como Professora
- Psicóloga e neuropsicóloga, com formação superior reconhecida e experiência em intervenção clínica, desenvolvimento pessoal e gestão de conflitos.
- Experiência comprovada em contextos de ensino e formação, com domínio de ferramentas digitais para ensino online.
- Abordagem ética, confidencial e centrada na promoção do bem-estar e autonomia do aluno.

Destinatários das Aulas
As aulas destinam-se a:
- Jovens e adultos que pretendam desenvolver competências de gestão emocional, stress e resolução de conflitos.
- Profissionais de qualquer área que desejem melhorar o seu desempenho interpessoal e bem-estar.
- Não é necessário diploma prévio em psicologia; as aulas são ajustadas ao nível e necessidades de cada aluno.
- Podem ser úteis para estudantes universitários, profissionais em cargos de liderança, professores, cuidadores ou qualquer pessoa interessada em desenvolvimento pessoal.

Estas aulas são uma oportunidade para adquirir competências práticas e cientificamente validadas, promovendo o autoconhecimento, a resiliência e a capacidade de gerir desafios pessoais e profissionais.

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