Mariana - Professor de Meditação - São Paulo
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Mariana

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  • Meditação

Aprenda os segredos da meditação, e a importância da prática na sua rotina diária!

  • Meditação

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Recomendada

Mariana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Mariana

A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através de métodos que envolvem postura e focalização da atenção para atingir tranquilidade e paz interior, trazendo diversos benefícios como redução do estresse, ansiedade, insônia, além de auxílio para a melhorar o foco e a produtividade no trabalho ou estudos.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Praticante da meditação, criadora e guia de meditações no ambiente corporativo, projetos voluntários e individualmente.
Fundadora do Podcast CALMARIAMA, parte do (informação oculta)

Meditações guiadas nos idiomas português, espanhol, inglês e francês.

Importante entender a necessidade do aluno, e guiá-lo para que ele possa chegar ao estado meditativo. A prática o levará a aprender a praticar sozinho com o tempo, sem a necessidade de um guia.

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