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Rodrigo
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Aprenda técnicas e evolua mesmo depois dos 40+.A idade não é o motivo da sua pouca evolução.
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Sobre Rodrigo
Minha Autodescrição
Sou professor de Educação Física há 22 anos, pós-graduado em Biomecânica Aplicada, com experiência do atleta ao idoso. Sou pós-graduando em Marketing Digital e Treinamento de Alta Performance e empreendedor no ramo fitness. Meu foco principal é ajudar mulheres 40+ a treinarem com segurança, estratégia e resultados.
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Sobre a aula
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Português
Treino Seguro
Na sala de musculação, não tenha pressa. Respeite seus limites, mantenha a postura correta, controle os movimentos, escolha cargas adequadas e peça orientação quando necessário. Treinar bem é evoluir com segurança, evitando lesões e garantindo resultados consistentes.
O importante é a disciplina.
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Conheço o Rodrigo e posso dizer que ele é um profissional muito dedicado, responsável e comprometido com seus alunos. Ele tem paciência para ensinar, sabe respeitar o ritmo e os objetivos de cada pessoa e está sempre disposto a incentivar e ajudar. Recomendo o Rodrigo para quem procura um personal trainer atencioso, motivador e que realmente se preocupa com a evolução dos seus alunos.
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