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Gustavo
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Sobre Gustavo
Olá, me chamo Gustavo e sou praticante de yoga desde 2016 e professor desde 2019
Formação:
2019 - Hatha vinyasa yoga por Camila Reitz
2020 - Curso de aprofundamento em asana e pranayama
2023 - Formação em prana breathwork ( respiração do renascimento e pranayama ) por Daniel parra
2024 - Curso de ajustes e alinhamentos físicos com Pedro moreno e Samuel iwassaki
Estudante de gokul yoga sob a supervisão de Pedro moreno
A partir dessas experiência minhas aulas tem o foco em alinhamento físico e energético, técnicas de respiração e domínio sobre ela, relaxamento consciente e meditação!
Experimente aprender yoga de forma objetiva e segura!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Uma aula bem equilibrada , holística, considerando seu nível de prática com uma abordagem detalhada sobre o corpo humano tornando a prática segura e ao mesmo tempo intensa de acordo com seu nível.
Uma aula para quem quer :
* desenvolver consciência corporal, com foco em alinhamento físico e energético;
* aprimorar sua prática, com riqueza de detalhes e com bastante fundamento ;
* tornar a prática avançada de forma segura e progressiva, sem se machucar;
*construir uma atitude consciente e evitar desperdícios de energia ;
Vamos praticar e aprender :
* asanas ( posturas )
* pranayama ( controle da respiração e energia )
* kryas ( técnicas de purificação )
* meditação
* relaxamento
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