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Sobre Vasco
Sou atleta com mestrado em treino desportivo e dou aulas de pt há já 4 anos! Neste momento em Torres Vedras gosto muito da variabilidade de tipologia de treino, começando com intensidade moderada mas com a evolução chegarmos a intensidade alta! Treinos hiit são um gosto mas passamos por todod
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Estruturo bastante todos os treinos, apesar de ter uma percurso académico bastante interessante penso que foi com a prática que melhorei e por essa razão dedico muito tempo ao melhoramento da condição física uma vez que é essencial para que o ser humano se sinta bem
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