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Ana
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Atleta de ginastica aeróbica por nove anos. Com quatro títulos de campeã brasileira em grupo e trio. Para todos os níveis e idades ao domicílio e online.
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Sobre Ana
Sou uma atleta apaixonada pela aeróbica, até hoje acompanho campeonatos e colegas que atuam diretamente na profissão.Formada em jornalismo e me preparando para fazer o curso de arbitragemem aeróbica.
Para mim, o esporte nos torna mais completos, nos ajuda a ter disciplina e foco em todas as áreas de nossa vida.
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Sobre a aula
- Ensino Básico
- Ensino Secundário
- Formação para adultos
- +15
níveis :
Ensino Básico
Ensino Secundário
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
Pós-Graduação
A1
A2
B1
B2
C1
C2
Outra formação profissional
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Trabalho com a mesma metodologia que fui formada, dividindo o treino em pelo menos três partes:
- Alongamento (ao início e ao final de cada treino)
-Força (com foco nos elementos)
-Coreografia (para coração da parte artística)
Entrando também:
-Aeróbico
-Musicalidade
-Core
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