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Sobre Heloisa
Bom, fiz 5 anos de vôlei, joguei a federação paulista e cada dia que passava eu tinha mais certeza que gostaria de viver do esporte! a educação física hoje é a base da minha vida! e você pode conhecer ela comigo!
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Quando eu era atleta, não gostava da parte física, apenas de jogar, porém com o tempo comecei a dar valor na preparação física e entender o porque ela é tão importante para o nosso corpo! Odiava fazer apenas aqueles exercícios, então para você! montei uma lista de treinos descontraídos para melhorar seu condicionamento físico!
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