Anabela
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Através da prática de Yoga nós nos permitimos a equilibrar o Todo que somos: Corpo-Mente-Espírito. Reaprendemos a respirar e a estimular os 14 Sistemas do nosso Ser trazendo-nos a Casa, à calma.
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Sobre Anabela
Através das várias práticas e técnicas de yoga que existem desde há 5000 anos atrás eu apoio o meu ser na Sabedoria Ancestral e Moderna e debruço-me sobre o que o Ser individual e em grupo necessita naquele determinado momento. Tive a magnífica oportunidade de estudar todas as escolas e linhas da Yoga e por isso sou grata
Faço muito trabalho de limpeza da aura, trabalhando com plantas e ervas sagradas e medicinais, óleos essenciais, aromaterapia, incensos Naturais, cristais, massagem terapêutica, dança, movimento livre, breathwork, meditação, relaxamento profundo, yoga nidra, entre outros saberes.
Trabalho com traumas e crenças. Trabalho a questão do apego.
Trabalho com pré gravidez, gravidez, pré natal e pós parto.
Trabalho com todas as idades desde crianças a idosos.
Yoga é desde a vida, a vida em si mesma e para além da vida!
Vem descobrir o que é, sentires-te conectad@ a ti mesm@ e às tua verdadeira essência!
Yoga não escolhe crenças limitadoras, sexo, idade, cultura ou etnia.
É de todos e para todos!
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Sobre a aula
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Crianças
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Iniciei meu percurso no Yoga em 2015.
Sempre a aprender e a transmitir os meus conhecimentos.
E isso é que faz do caminho algo prazeroso... Poder partilhar!
Aquilo que partilho não fica só nas aulas mas sim para a vida toda Gratidão por estares aqui ️
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