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Matheus
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Sobre Matheus
Sou um amante do movimento e de seus várias formas e aplicações. Tenho como grande hobby na minha vida o basquete e a musculação, além de outros não relacionados com a minha área. Me mantenho sempre atualizado sobre o meu mundo, acompanhando os últimos consensos da literatura sobre diversos temas. Sou tranquilo, estratégico, sistemático, respeitoso e simpático.
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Sobre a aula
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Inglês
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Prezo pelos pilares do treinamento resistido com pesos, sendo considerados: adesão, intensidade, técnica, amplitude, e segurança. Meu objetivo é aumentar o seu desempenho para otimizar o alcance do seu objetivo da melhor forma possível, disponibilizando treinamentos de alto nível, com a prática baseada em evidências.
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