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Iara Beatriz
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Aula de dança e de desenvolvimento corporal, com base na calistenia. E muitas coreografias das músicas atuais!
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Sobre Iara Beatriz
Atleta de Calistenia , com base nesse esporte serão passados exercícios diferenciados e ao fim de toda aula terá uma aula de dança para relaxar o corpo e começar os desenvolvimentos e a flexibilidade, e no começo e no final tem que ter os alongamentos obrigatório.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou atleta de calistenia faz 2 anos, e com isso tenho base em alongamentos e exercícios avançados para melhorar a consciência corporal das pessoas. Será ensinado o básico da calistenia e ir avançando com o passar das aulas. Exemplos de exercícios são (L-sit, barra, muscleup, entre outros...)
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