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Gabriele Winter
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Aula de Pilates Online - Especialista em Método Pilates e Ciência do Movimento. *Auto cuidado e saúde através do movimento* 10 anos de experiência. Alunos no Brasil e Exterior.
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Sobre Gabriele Winter
Trabalho a 10 anos com o Pilates, experiência com pessoas de todas as idades, mas principalmente acima 40+já com alguma condição limitante.
Sou Bacharel em Educação física pela UTFPR - CURITIBA.
Pós Graduação em Método Pilates ciência do movimento.
Há 10 anos trabalho no Studio Circulo Militar em Curitiba.
Busco guiar o aluno a ter mais autonomia, bem estar e um corpo mais leve para seu dia a dia!
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
A primeira aula é realizada uma avaliação para entender e pontuar os objetivos do aluno.
Além do método Pilates como base das aulas, utilizo abordagens específicas para tratamento de DORES, CONSCIÊNCIA corporal e EDUCAÇÃO somática.
Tenho formações em Move FLOW - método que utiliza BOLAS texturizadas e foca no treinamento da fáscia. ÓTIMO para quem tem rigidez, tensões e tem dificuldades com mobilidade.
Inner BALANCE - método que ajuda o aluno se perceber no espaço, e através da experiência, explorar sua corporalidade.
Aulas para TODAS as idades, dinâmicas, fluídas, de fácil entendimento, visando a saúde integral do aluno!
Um corpo mais SAUDÁVEL, mais FORTE e LEVE ao mesmo tempo!
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