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André
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Aulas de boxe e funcional para iniciantes e avançados. Aprenda um esporte, desenvolva sua saúde de forma leve e gradual.
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Local das aulas
Sobre André
Comecei a treinar boxe me 2006 e este esporte já me ajudou desde emagrecer 20kg, como também tem sido uma válvula de escape nos momentos conturbados da vida.
Acredito que o boxe é um esporte útil para todos e que apesar de ser um esporte de combate ele não nos torna violentos e sim pessoas mais confiantes e resilientes.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Minhas aulas buscam aperfeiçoar a coordenação, capacidade aeróbia, força e potência. As aulas são divididas em aquecimento (articular e focado nos exercícios que serão abordados na aula), desenvolvimento técnico (golpes, combinações, bloqueios, esquivas e movimentações) e prático (utilizar as técnicas desenvolvidas em situações de combate).
A aula é destinada a todas a pessoas acima de 12 anos com ou sem experiência com boxe.
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Preços
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