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Juliana
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Aulas Dança do ventre. Curso Trabalhando o Ventre: iniciação ao controle abdominal.
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Sobre Juliana
Sou Juliana Breda,professora e bailarina de dança do ventre para iniciantes. Estudo dança do ventre há mais de 10 anos, possuo certificações nacionais e internacionais em dança do ventre. Trabalho com dança há mais de 5 anos. Sou mestre em filosofia da arte.
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Sobre a aula
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Português
Trabalhando o ventre: Iniciação ao controle abdominal com técnicas de pompoarismo para bailarinas de dança do ventre.
Neste curso eu te levo do zero a contração do abdômen total, controle do diafragma, controle do baixo ventre, a fazer vácuo e fluter. Uso técnicas de controle abdominal e técnicas de pompoarismo para que o resultado seja potencializado. As técnicas pompoaristas irão auxiliar no controle abdominal, mas também no controle do esfíncter urinário e anal.
O curso é fantástico para quem quer controlar o ventre, para ter uma apresentação de dança do ventre com movimentos abdominais. E os benefícios para mulheres que foram mães recentemente são inúmeros. Auxilia na tonificação abdominal e reduz medidas. As técnicas pompoaristas irão proporcionar conhecimento corporal e irão aumentar o prazer sexual.
O curso dura 1 mês.
Aulas 1x por semana com duração de 1 hora em aplicativos (zoom ou google meet) para reunião on line. No total são totalizando 4 encontros on line por mês. O encontro on line será combinado entre a professora e aluna.
Em cada encontro será passado o exercício da semana e orientação para a realização da tarefa.
A tarefa deverá ser realizada diariamente pra que o resultado do método funcione.
A aluna deverá enviar 2 pequenos vídeos durante a semana fazendo o exercício, sendo um vídeo sem áudio e o outro com uma música para demonstrar a habilidade adquirida com a técnica.
Durante o curso mandarei conteúdos de imagens, vídeos, áudios, músicas, ebook pelo Whatsapp e/ou email da aluna para que o aprendizado seja assimilado da melhor maneira possível.
As aulas, os conteúdos e o método foi desenvolvido pela professora e bailarina de dança do ventre Juliana Breda.
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