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Yara
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- Hatha Yoga
Aulas de Hatha Yoga alinhadas com as fases da lua. Professora formada pelo Yoga Bahia, Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga e Instituto de Kaivalyadhama.
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Sobre Yara
Pratico Yoga há 5 anos e sou formada há 2. Sou certificada em Hatha Yoga pelo Yoga Bahia, pelo Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga (SP) e Instituto de Kaivalyadhama (Lonavla, Índia). Em Salvador, fui co-criadora do projeto Yoga Sunrises, de aulas gratuitas quinzenais na frente da praia em Salvador, Bahia. Também participei do Coletivo Ser Yoga, dando aulas de Yoga gratuitas em diversos locais públicos de Salvador. Acredito que o Yoga é para todos. E que Yoga se pratica no dia-a-dia, não só no tapetinho.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Vivemos em um calendário alinhado com o ritmo do sol, mas a lua guia boa parte dos nossos ciclos. Então por que não trabalhar com o corpo, a mente e a respiração aproveitando o movimento dos astros para se conhecer mais e perceber que na natureza, estamos todos conectados? Cuidar da saúde mental e espiritual é uma forma de auto-amor! Vamos yogar!
A aula é para todos e todas, adaptável a todos os corpos, porque acredito que o Yoga deve ser democrático e possível para todos. Sejam bem-vindos(as)!
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