Caroline - Professor de Fitness - Itacorubi
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Caroline

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Aulas de Hatha Yoga | Kundalini Yoga | Yoga KIDS Desperte corpo, mente e espírito com práticas que equilibram respiração, concentração, postura e energia vital.

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Recomendada

Caroline um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Caroline

(informação oculta)

Caroline Caldas | Instrutora de Yoga Certificada pela Yoga Alliance (EUA) since 2020

Através das práticas de Hatha Yoga e Kundalini Yoga, conduzo você em uma jornada de autoconhecimento, equilíbrio e bem-estar.

Aulas personalizadas ou em grupo
Online ou presenciais | Para todos os níveis: do iniciante ao avançado

Trabalhamos corpo, mente e energia com:

Posturas de Yoga (ásanas)
Técnicas de respiração (pranayama)
Meditação e relaxamento profundo

Reconecte-se com seu centro.
Redescubra a paz, a força e a presença que já habitam em você.

Permita-se viver essa experiência transformadora.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :

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**Aulas online disponíveis — pratique de onde estiver!**

O Yoga é um caminho completo de cuidado com o corpo e a mente.
A prática regular:

* Aumenta a flexibilidade e a força física, ativando músculos de forma inteligente;
* Melhora o equilíbrio, a coordenação motora e a postura;
* Estimula a circulação, tonifica o corpo e massageia órgãos e glândulas;
* Regula o metabolismo e ajuda a prevenir doenças psicossomáticas, cardíacas e respiratórias;
* Reduz tensões, promove relaxamento profundo, melhora a concentração e o autocontrole.

Tudo isso enquanto retarda o envelhecimento natural do corpo e traz mais presença, leveza e bem-estar para o seu dia a dia.

Agende comigo a sua aula,e sinta a diferença.

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Preços

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Caroline serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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