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Bruna
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Aulas de Hatha Yoga para todas as idades e condições, na região do Grande ABC
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Recomendada
Bruna um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Bruna
O Hatha Yoga combina o aspecto físico do ser humano com sua dimensão emocional e mental. Durante as aulas, integramos posicionamento do corpo, respiração e concentração, produzindo maior consciência corporal e determinação - além de aumentar o bem-estar, equilibrar o emocional, reduzir o estresse e fortalecer músculos, tendões e órgãos. Vem praticar!
Tenho 3 anos de experiência em aulas de Yoga, com interesse e foco em Hatha Yoga, apesar de ter tido contato com outras linhas. As aulas tem duração de 1 hora, respeitando os limites físicos e psicológicos dos alunos, propiciando um espaço em que os alunos possam ser livres para avançar na própria prática, sem comparação, buscando sua superação com respeito e abertura a si e à prática.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Professora de Hatha Yoga, com primeira formação em 2016 e segunda formação em 2019, graduanda em Naturologia, trabalho com aulas de Hatha Yoga com duração de 1 hora, contando com exercícios posturais (Asanas), respiração (Pranayamas), relaxamento (Yoganidra) e meditação (Dharana, Dhyana) - para todas as idades, sendo particulares ou em grupo.
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Recomendações
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Faço aulas de hatha ioga com a Bruna a mais de 1 ano, ela sempre foi muito atenciosa e cuidadosa comigo e com outros alunos. Além disso, a Bruna sempre traz conhecimentos da filosofia do ioga aplicando esses conhecimentos ao nosso dia-a-dia. Adoro fazer a suas aulas de meditação também. Obrigado Bruna!
A Bruna é uma professora super calma e paciente, como uma professora deve ser! Te encoraja sempre a se desafiar, e também a acolher suas falhas como parte do processo para superá-las mais facilmente. Adoro ter aulas com ela.
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