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Flora
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Aulas de Kundalini Yoga com professora formada na Índia - Aulas adaptadas à sua condição, para todos os níveis, com uma abordagem gentil e integrativa.
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Sobre Flora
Sat Nam!
Sou viajante aventureira e descobridora da vida e de mim mesma. Além do yoga, trabalho com terapias energéticas e liberação emocional.
Há 8 anos tenho o yoga como uma prática sagrada e uma ferramenta poderosa para meu autoconhecimento e expansão espiritual.
Fui iniciada no kundalini yoga sob as tradições dos Himalaias, tive uma formação bastante completa na Índia e continuo me aprofundando mais e mais na filosofia do yoga e nas práticas para oferecer aulas cada vez mais ricas e completas.
Minha motivação para ensinar nasce do desejo de guiar outras pessoas a se reconectarem com sua alma e seu sentir, a desenvolverem autonomia interna e a criarem uma relação mais consciente com suas escolhas e com o próprio corpo.
Quero que meus alunos experimentem as mudanças incríveis que a prática regular do yoga traz.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
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Meu método une Kundalini Yoga tradicional com práticas de respiração consciente, meditação, movimento intuitivo e consciência corporal, criando aulas profundas, acessíveis e transformadoras.
As aulas vão além da execução de posturas: são um convite para despertar a energia vital, fortalecer o sistema nervoso, regular as emoções, ampliar a clareza mental e desenvolver uma relação mais consciente com o corpo.
As minhas aulas são como um caminho de autoconhecimento, presença e alinhamento interno, respeitando o ritmo e os limites de cada aluno.
Integro também princípios da numerologia tântrica, que orientam a prática de cada aula e ajudam o aluno a compreender seus desafios, potenciais e ciclos pessoais, tornando a prática mais personalizada e intencional.
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