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Aulas online de Fitness e Treino Funcional. Finalista do Curso Profissional de Técnico de Desporto. Planos personalizados para perda de peso, ganho de massa muscular e melhoria da condição física, com
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Sobre Lourenço
Olá! Sou apaixonado pelo desporto e pelo treino físico, e dedico-me a ajudar cada aluno a alcançar os seus objetivos de forma segura, motivadora e personalizada. Como finalista do Curso Profissional de Técnico de Desporto, adquiri conhecimentos sólidos sobre exercício físico, planeamento de treino e acompanhamento desportivo. Acredito que a consistência, a disciplina e um plano adequado fazem toda a diferença nos resultados. Comprometo-me a acompanhar cada aluno com profissionalismo, dedicação e atenção às suas necessidades, criando um ambiente positivo onde a evolução acontece passo a passo. O meu objetivo é que cada pessoa ganhe confiança, melhore a sua condição física e adote um estilo de vida mais saudável.
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Sobre a aula
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As minhas aulas são totalmente adaptadas aos objetivos e ao nível de cada aluno, seja para perda de peso, ganho de massa muscular, melhoria da condição física ou bem-estar geral. Começamos por avaliar os objetivos e a condição física, para criar um plano de treino personalizado. Durante as sessões, acompanho a execução dos exercícios, corrijo a técnica e ajusto o treino sempre que necessário, garantindo uma evolução segura e consistente. As aulas destinam-se a iniciantes e praticantes intermédios que procuram um acompanhamento próximo, motivação e resultados reais através de treinos online.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Conheço o Lourenço há algum tempo e sei que é uma pessoa dedicada e responsável. Explica bem, adapta os treinos a cada aluno e está sempre disponível para ajudar. Recomendo a quem procura um acompanhamento sério e motivador.
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