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Sandra
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Sobre Sandra
Sou praticante de atividades físicas há muitos anos, incluindo corrida, ginástica de condicionamento físico, musculação, tênis, além de ministrar aulas de esportes em educação física escolar, e, sendo assim, gostaria de compartilhar essas práticas através de aulas que resultam em benefícios mental, social e corporal.
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Português
Exercícios físicos voltadas principalmente a idosos para obtenção dos benefícios da atividade física na terceira idade, tendo como alvo a manutenção da saúde e qualidade de vida Aulas animadas e criadas de acordo com o objetivo e perfil do participante.
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