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Caroline
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Aulas Particulares ou em grupo de Hatha yoga Vinyasa e yoga restaurativo no Zoom ou Presencial! Exercícios de respiração, relaxamento, e meditação ativa. Yoga na pandemia para alívio de estresse e te
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Sobre Caroline
As aulas são compostas das seguintes técnicas: técnicas respiratórias (Pranayamas), posições psicofísicas (Ásanas), relaxamento neuropsíquico (Yoganidra) e técnicas de meditação e concentração (Samyama).
Seja qual for o seu objetivo, é quase certo que o Yoga, bem conduzido, pode ajudar. Desenvolve-se força interior, equilíbrio, saúde e uma infinidade de benefícios
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Praticante de yoga desde 2012,e ministro aulas desde 2019. Nesses anos dei aulas particulares, em redes de academias, em estúdios de yoga, em condomínios e também trabalhei em eventos abertos ao público e a todos os níveis de praticantes.
Vejo no Yoga uma poderosa fonte de auto conhecimento e transformação, acredito que com disciplina e devoção somos capazes de perceber nossa verdadeira essência, vivendo com mais equilíbrio e harmonia.
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