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Sobre Metz
Olá! Sou o Igor Metz, Personal Trainer com CREF 059483 ativo. Sou formado em Educação Física e apaixonado por ajudar pessoas a transformarem saúde, autoestima e performance através do treino. Decidi compartilhar meus conhecimentos porque acredito que todos merecem treinar com segurança, técnica e motivação, sem modismos ou promessas milagrosas. Meu propósito é te mostrar que é possível ter resultados consistentes e duradouros com um plano que realmente cabe na sua rotina real, com acompanhamento e atenção total.
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Eu não acredito em treino padrão. Cada aluno tem um plano diferente, com exercícios, séries e progressão pensados para sua realidade. Te ensino a treinar do jeito certo, com segurança, motivação e constância.
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