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Adriana
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Local das aulas
Sobre Adriana
Sou formada em Educação Física, amo o que faço e para mim estar com a mente e o corpo sã é uma das coisas primordiais para se viver nesse mundo louco.
Procuro entender o funcionamento do corpo de cada um, para poder montar um plano de atividades físicas que se adeque aquela pessoa, gosto de acompanhar de perto todos os passos dos meus alunos.
#Foco, força e FÉ!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
As técnicas usadas na aula são de circuitos na parte aerobica e Bitset na musculação, para que haja um aproveitamento melhor dos exercícios e um resultado mais satisfatório do aluno. Tudo dentro dos limites que o aluno conseguir realizar.
A aula se destina a pessoas iniciantes na prática física.
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