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Gabriel
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Sobre Gabriel
Sou uma pessoa empática e pontual, apaixonado pelo Muay Thai, uma arte marcial que pratico com dedicação. Faço parte de uma equipe altamente comprometida, que me qualifica e oferece o suporte necessário para que eu possa transmitir esses conhecimentos aos meus alunos com segurança e responsabilidade. Acredito que, através do Muay Thai, é possível fortalecer a autoestima, melhorar o condicionamento físico e mental, além de reduzir significativamente a ansiedade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula é dividida em 3 partes: 1° alongamento e aquecimento das articulações e do corpo todo (duração média de 10 minutos); 2° parte técnica e prática, repetição de golpes e combinações em rounds de 3 minutos cada (duração média de 30 minutos); 3° finalização do treino com alguns exercícios variados de acordo com o objetivo de cada aluno (duração de 10 a 20 minutos).
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