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Ana
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Recomendada
Ana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ana
Sou professora de Yoga certificada pela Yoga Alliance e trabalho com diversos estilos de Yoga como: Vinyasa, Yin, Yoga suave/restaurativa e Power Yoga.
Também sou bailarina e apaixonada pelo movimento e gosto de incorporar um pouco dessas vivências nas minhas práticas.
Comecei a praticar Yoga em 2015 e dou aulas desde 2020.
Meu objetivo é te ajudar a ter um momento de autocuidado e bem estar na sua rotina através do Yoga, guiando você para se sentir muito bem consigo mesmo, dentro e fora do tapete.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
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- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas são pensadas e personalizadas para você criar uma rotina de Yoga que corresponda perfeitamente às suas habilidades, objetivos e horários.
É indicado para todos os níveis e corpos.
As aulas têm duração média de 1h e fazemos uma prática completa com pranayamas (respiração), asanas (posturas), meditação e relaxamento.
Essas sessões privadas de yoga são uma excelente maneira de você ajustar sua prática e se sentir mais confiante e relaxada dentro e fora do tapete, não importa o seu nível atual.
As aulas em geral são particulares para podermos trabalhar de forma mais personalizada, de acordo com o que você busca com a prática, mas podemos fazer em pequenos grupos também.
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Conheci as aulas da Ana no YouTube e logo me apaixonei pela sua forma de ensinar. Suas aulas são fluidas e trazem uma leveza única ! Gostei tanto que logo assinei sua plataforma de aulas exclusivas e desde então, nunca mais parei de praticar. A paz e a leveza que as práticas da Ana trazem para o coração são inexplicáveis !
Além disso, Ana é uma professora super atenciosa, sempre solicita e disposta a responder todas as dúvidas e solicitações de suas alunas. Eu mesma, estou passando por problemas no joelho e a Ana fez para mim todo um guia de práticas, posturas e recomendações a serem seguidas para melhorar a minha lesão. Gratidão em ter encontrado-aA Ana é uma professora e profissional super dedicada e competente, uma pessoa maravilhosa e com muita responsabilidade e sabedoria na arte de ensinar. Super recomendo.
Ana é uma professora muito incrível! Em suas aulas transparece paixão e empatia por cada alune e suas possibilidades. Sua voz e condução de aula são tranquilizantes
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