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Taynara
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Sobre Taynara
Olá, sou a taynara!
Formada em Educação Física e pós-graduada em Neuroaprendizagem e Psicomotricidade, tenho 5 anos de experiência em um Studio de Pilates. Minhas aulas são planejadas com foco nas dificuldades e necessidades individuais de cada aluno.
Estou aqui para encorajá-los a dar o primeiro passo em sua jornada de saúde e bem-estar. Vamos juntos superar desafios e celebrar conquistas!
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Sobre a aula
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Português
Você sabia que o Pilates e o alongamento podem ser grandes aliados para quem tem restrições médicas? Minhas aulas são personalizadas para atender às suas necessidades, promovendo força, flexibilidade e alívio de tensões.
Benefícios:
- Melhora na mobilidade e equilíbrio
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