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Débora
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Aulas presenciais e online de Pilates e alongamento com foco em condicionamento e promoção de saúde em Palhoça/SC.
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Recomendada
Débora um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Débora
Sou formada em Educação Física desde 2017 e tenho formação no método Pilates. Dou aulas particulares desde maio de 2022, para pessoas de fora do estado e até do país. Aliado à isso, dou aulas de natação em um clube próximo à UFSC e também particulares.
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Sobre a aula
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Inglês
Português
Ao contrário do que muitos pensam, o método Pilates não é apenas um tipo de tratamento para lesões ou uma modalidade para idosos. Também é um treinamento físico multidisciplinar da mais alta qualidade, capaz de melhorar não só a postura, mas também a qualidade respiratória, a musculatura e a consciência corporal. As aulas de Pilates são completamente personalizadas para cada aluno, atendendo suas necessidades e objetivos pessoais da melhor maneira possível.
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