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Margarida
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Aulas de Respiração consciente online, Práticas de respiração e movimento consciente que ajudam a regular a energia do corpo, melhorar o foco e reduzir a agitação, promovendo maior consciência.
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Sobre Margarida
Sou terapeuta holística, formada em Medicina Tradicional Chinesa, com uma abordagem focada no equilíbrio entre corpo/mente & Coração/mente.
O meu trabalho integra diferentes práticas terapêuticas, com especial foco na respiração consciente e desenvolvimento da consciência corporal. Acredito que o bem-estar de cada um de nós nasce do equilíbrio que cada um tem como potencial, ajudo a reencontrar a tua energia vital, promovendo saúde física e mental. Desbloqueio de energias reprimidas, emoções e traumas que não permitem avançar na tua jornada, harmonia com o corpo, mente e alma, para uma maior consciência de ti mesma(o).
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Sobre a aula
- Ensino Básico
- Ensino Secundário
- Formação para adultos
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níveis :
Ensino Básico
Ensino Secundário
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Mestrado
Doutoramento
Pós-Graduação
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas de bioenergética realizam-se em grupo ou individual, às quartas-feiras. Durante a sessão são praticados exercícios de respiração consciente, movimento corporal e relaxamento, tratamento de dor no corpo, melhorar a concentração e reduzir a agitação e foco no " quem EU SOU". Estas práticas promovem maior consciência corporal e mental, bem-estar e foco, contribuindo para um melhor equilíbrio a todos os níveis da vida.
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