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Raphaela
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Aulas de Vinyasa Yoga online individual ou para grupos. As práticas se caracterizam pelo alinhamento de respiração e movimento e por ser uma sequência fluida e criativa e diferente a cada aula.
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Sobre Raphaela
As possibilidades de inclusão, de facilitar uma prática acessível é o que mais me encanta dentro do universo do Yoga, sendo o corpo humano e a natureza minhas principais fontes de inspiração.
As aulas englobam asanas (posturas - sempre com ajustes e variações para cada corpo), pranayamas (exercícios respiratórios) e meditação.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Sou formada em Liquid Asana Vinyasa (RTY-200h) e atualmente curso minha segunda formação em Vinyasa Multidimensional. As práticas de que ofereço possuem foco no yoga real e não no yoga como performance. Meu trabalho é sobre encorajar os indivíduos a olharem para si e se compreenderem a partir de um diálogo respeitoso com o seu corpo.
As aulas tem duração aproximada de 60 minutos, acontecem via Zoom e são personalizadas para cada aluno ou grupo.
Eu costumo dizer que para praticar não é necessário nada além de um corpo, não há nenhum pré requisito apenas estar disponível para a experiência e se permitir.
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