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Ana
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Aulas de Yoga em Carcavelos para todos os níveis. Presencial/ ao domicilo/ online
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Recomendada
Ana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ana
O Yoga é uma das minhas paixões. É para mim uma forma de estar na vida. Desde que iniciei esta prática tenho vivido com mais presença e consciência.
Tem sido uma enorme descoberta e um despertar em várias áreas da minha vida.
Sou praticante há 17 anos e professora há 11 anos, certificada pela Yoga Alliance Professionals (700H). Tenho experiência no ensino e dou aulas a todos os níveis.
Além de professora serei para sempre aluna pois acredito que só podemos guiar os outros por caminhos que já percorremos.
Continuo a investir na minha formação, aprofundando-me no estudo e na filosofia do Yoga, no tantra, na dança e no desenvolvimento pessoal.
A natureza é para mim uma enorme inspiração. Acredito que existe algo superior a nós e que a natureza à nossa volta nos lembra disso todos os dias.
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Sobre a aula
- Iniciante
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- Avançado
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níveis :
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Intermédio
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Outros
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Com 17 anos de prática pessoal e 11 anos de experiência a ensinar Yoga, nas minhas aulas irás aprender ásana (posturas), pranayama (respiração), meditação, Yoga nidra (relaxamento), mantra, kirtan e filosofia do Yoga.
Tenho formação em Yoga para adultos, Yoga para bebés e crianças, Yoga Dance, Tantra e terapia holística.
As aulas podem ser privadas ou em grupo num estúdio de yoga em Carcavelos ou sem sua casa.
A aulas são adaptáveis a todos os níveis.
Fica o convite para tirares uma hora do teu dia só para ti e descobrires quão bem te sentes ao te permitires fazê-lo.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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A Ana é uma professora muito profissional e de confiança. As suas aulas são claras, bem orientadas e adaptadas ao ritmo de cada aluno. Transmite segurança, tranquilidade e atenção em todos os momentos da prática. Recomendo vivamente a quem procura aulas de yoga hatha com qualidade e acompanhamento próximo.
A Ana é uma pessoa muito atenta às nossas necessidades, é muito carinhosa e simpática. Tem uma vasta experiência, recomendo a 100%
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