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Aulas de yoga com Vanessa Vieira Presença, cuidado e espiritualidade em movimento. Para todes os corpos e níveis. Online ou presencial (RJ/Niterói).
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Sobre Vanessa
Olá, pessoas lindas!
Me chamo Vanessa, mas podem me chamar de Vane, Van, Nessa... ou como soar mais carinho no seu peito.
Comecei a me expressar pelo corpo ainda na infância, como atleta federada de ginástica rítmica e bailarina. Havia beleza, mas também silêncio: era quase sempre a única menina negra nas apresentações. Com o tempo, minha dança se transformou. E foi no yoga que reencontrei esse corpo em movimento, só que agora num ritmo mais suave, guiado pela respiração, pela escuta e pela presença. Um retorno. Um portal. Como quem planta uma semente que segue florescendo.
Será uma alegria te encontrar nessa jornada.
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cuidado, presença e ancestralidade em movimento
Você sente que precisa de um tempo pra si?
Deseja cultivar o silêncio, a respiração e o corpo com mais presença e delicadeza?
Te convido para vivenciar comigo práticas de yoga que integram o corpo e o espírito, com escuta, poesia e memória.
São aulas suaves, voltadas para o acolhimento, o fortalecimento e a reconexão, especialmente pensadas para quem busca um recomeço no cuidado de si.
Aulas individuais ou em grupo (online e presenciais - Niterói e Rio)
Prática inspirada por saberes ancestrais, espiritualidade afro-diaspórica e ciclos da natureza
Para todes os corpos – iniciantes são bem-vindes!
Quer praticar comigo?
corpo. memória. caminho.
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