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Bruna
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Recomendada
Bruna um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Bruna
Olá, sou a Bruna, eterna investigadora do corpo, da vida e das suas inter-relações.
Sou formada em Hatha Yoga e Yoga clássico pela Humaniversidade Holística (2018), e estou terminando a formação de Vinyasa Flow pelo Yogando BR. Estudei Sequenciamento criativo e Anatomia aplicada ao Yoga com (2022) e Yoga para corpos Urbanos com Danilo Patzdorf (2021), também sou formada em Naturologia pela Universidade Anhembi Morumbi (2021). Meu trabalho com o Yoga envolve as linhas Vinyasa Flow, Power e Hatha Yoga, mas para além disso meu foco é explorar a potência do yoga em nossos corpos e de como podemos fazer uso para criar mais consciência corporal e viver uma vida mais potente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nas minhas aulas nada é um padrão.
Em alguns dias vamos explorar aulas mais dinâmicas e fluidas como o vinyasa flow e o power, e em outros uma prática mais lenta, e com mais permanência como o hatha, as vezes tudo junto e misturado.
Tudo isso visando aumentar a consciência e percepção corporal para que alcancemos autonomia de corpo, saúde e vida, e através desse cultivo, durante as aulas, também busco que meus alunos possam desenvolver uma prática intuitiva de 2, 3 ou até 10 minutos, claro, com meu suporte, para que dessa forma, sua jornada do yoga se torne cada vez mais independente da repetição e reprodução do professor.
Essa aula é para você, iniciante ou já praticante, mas que gostaria de iniciar um caminho de auto descobertas, cultivo da saúde e de um corpo capaz de criar potência.
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Recomendações
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3
a Bru é demais
adorava ter as manhãs guiadas por essa voz amável e energia boíssima!!
gostei tanto que fiz uns 2 amigos virarem alunos junto comigo hahaha
gente, só façam, RECOMENDO MUITOOOOOOBruna é uma professora muito dedicada, delicada, sensível e ao mesmo tempo técnica. Suas práticas prezam pelo respeito ao limite de cada aluno. Ela sempre apresentava novas posturas com variações para praticantes de todos os níveis. Complementava a aula com curiosidades sobre o Yoga e trazia seus vidrinhos mágicos repletos de cheirinhos maravilhosos para a parte do relaxamento.
Uma Superprof com toda a certeza.
A Bruna me ajudou em um momento em que eu estava me sentindo muito perdida. Ela me deu um Norte e ferramentas que uso até hoje (técnicas de respiração, raspar a língua de manhã, seguir meu sentir mais do que seguir listas). Sou muito grata por isso e recomendo a Bru pra todas(os) que sentirem!
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