1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Julia foram verificados
Julia
- Preço 1 742 CVE
- Resposta 1h
1 742 CVE/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
- Hatha Yoga
Aulas de yoga/meditação. Atendimentos individuais e em grupo, adaptados às suas necessidades.
- Yoga
- Hatha Yoga
Local das aulas
Recomendada
Julia um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Julia
Atuo como professora de Hatha Yoga, com certificação pela Yoga Alliance desde 2014, e dedico minha trajetória à integração entre práticas contemplativas e cuidado com o ser humano de forma profunda e sensível.
Nos últimos anos, ampliei minha formação com uma pós-graduação em Estudos de Paz e Transformação de Conflitos pelo Instituto Paz & Mente (2024), em parceria com a Cátedra de Paz da UNESCO (Áustria), o Santa Barbara Institute (EUA) e a Middle Way Initiative (EUA). Essa vivência interdisciplinar aprofundou meu olhar sobre o sofrimento humano, a escuta ativa e o poder restaurador do silêncio e da presença.
Minhas aulas unem técnica, escuta e acolhimento. São espaços seguros para que cada aluno possa se reconectar com seu corpo, mente e emoções de forma gentil e profunda. Com mais de 11 anos de experiência, conduzo práticas individuais e em grupo, sempre adaptadas às especificidades de cada pessoa.
Acredito que o Yoga é mais do que uma prática física , é uma jornada de autoconhecimento, equilíbrio e reconexão.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas Personalizadas de Yoga e Meditação.
Seja bem-vindo(a) a esse espaço de escuta e reconexão com você mesmo.
Com formação em Hatha Yoga pela Yoga Alliance e mais de 11 anos de experiência, ofereço atendimentos individuais e em grupo, cuidadosamente adaptados às suas necessidades e ritmo.
As práticas são conduzidas com presença, cuidado e gentileza, convidando você a explorar o autoconhecimento como um caminho de transformação interior.
O Yoga promove inúmeros benefícios para o corpo e a mente:
• Melhora da flexibilidade, força e equilíbrio
• Respiração consciente
• Redução do estresse
• Qualidade do sono
• Bem-estar integral
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
4
Julia é uma profissional exemplar e um ser humano dotado de muitas qualidades. Sua capacidade de lidar com situações desafiadoras com equilíbrio, compaixão e discernimento é algo que realmente se destaca. Ela possui um vasto conhecimento em meditação, ioga e em ferramentas voltadas à transformação de conflitos, o que contribui profundamente para os caminhos intra e interpessoais. Recomendo fortemente o trabalho dela. Julia é uma pessoa flexível, aberta e humilde — qualidades raras e valiosas. Super indico!
Conheci a Julia há um ano, quando trabalhamos juntas na Casa Violeta, um espaço de acolhimento para mulheres e crianças em situação de vulnerabilidade.
Desde o primeiro momento, me chamou atenção a forma calma, doce e delicada com que ela se relaciona com as pessoas.
Julia é dedicada, comprometida e transmite serenidade, qualidades que leva também para suas aulas de yoga.
É uma pessoa que inspira confiança e bem-estar, e tenho orgulho de recomendá-la no Superprof para todos que buscam aprender com uma profissional sensível e apaixonada pelo que faz.Professora super competente, acolhedora e além dos exercícios explica com.toda paciência cada exercício e como ele age no seu corpo e na sua mente, as aulas dela são dinâmicas e de muito aprendizado
Recomendo muito as aulas da Profe Julia!
Ela é muito dedicada! Tem anos de experiência em meditação e ioga e transmite nas aulas exatamente o que é na vida!
Benefícios diretos! 🪷Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 1 742 CVE
Preços dos packs
- 5h: 5 CVE
- 10h: 10 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Julia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 1 742 CVE/h
Professores de Yoga semelhantes
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 6 538 CVE/h
- 1ª aula grátis
Jéssica
Centro (Canoas), Brasil & Online
- 2 673 CVE/h
Paola
Cerqueira César, Brasil & Online
- 4 950 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Online
- 3 267 CVE/h
Jessyca
Centro, Brasil & Online
- 1 782 CVE/h
- 1ª aula grátis
Claudia
Porto, Portugal & Online
- 1 991 CVE/h
- 1ª aula grátis
Lola
Alacant, Espanha & Online
- 2 213 CVE/h
Carolina
São Francisco Xavier, Brasil & Online
- 2 574 CVE/h
- 1ª aula grátis
Márcio Marinho
, Brasil & Online
- 2 970 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana Carolina
, Brasil & Online
- 1 881 CVE/h
- 1ª aula grátis
Debora
São Paulo, Brasil & Online
- 3 564 CVE/h
Ivani
Aparecida, Brasil & Online
- 1 188 CVE/h
- 1ª aula grátis
Matheus
Vila Valparaiso, Brasil & Online
- 1 980 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana
Ipanema, Brasil & Online
- 2 475 CVE/h
Fê Melo
Tijuca, Brasil & Online
- 2 376 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ileana
La Plata, Argentina & Online
- 1 301 CVE/h
- 1ª aula grátis
Kátia
Ipiranga (São Paulo), Brasil & Online
- 2 970 CVE/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Laranjeiras (Rio de Janeiro), Brasil & Online
- 2 970 CVE/h
Âmala
Morumbi (São Paulo), Brasil & Online
- 2 970 CVE/h
Andréa
São Paulo, Brasil & Online
- 2 376 CVE/h
-
Veja os professores yoga
