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Aulas de yoga para todo tipo de público, grupos pequenos, particular, em local próprio ou à domicílio, atendo também no online.
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Sobre Dênis
Praticante de yoga há 23 anos, professor há 12 anos, tive um espaço de yoga em São Paulo por anos e agora estou recomeçando aqui em Bauru.
Atendo pequenos grupos à domicílio, particular e pela internet.
Tenho local próprio na Bela Vista.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula inicia com uma breve soltura do corpo, aquietamento da mente através da conscientização da respiração, solturas físicas e energéticas através de exercícios sutis, posturas de yoga para flexibilidade, alongamento e fortalecimento do corpo, técnicas de reeducação respiratória, controle da respiração e energia do corpo através de pranayamas, relaxamento profundo do corpo, mente e emoções, meditação e muito mais! vem experimentar !
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