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Vanessa
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Número de alunos que Vanessa atendeu desde que chegou à Superprof
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Aulas de Yoga para todos os níveis e idades, presencial e online (professora certificada Yoga Alliance)
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Local das aulas
Recomendada
Vanessa um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Vanessa
Finalizei o curso profissional de Intérprete de dança contemporânea pelo Balleateatro Contemporâneo do Porto em 2016, no mesmo ano ingressei no curso superior de Dança Contemporânea na Fontys Hogeschool voor de Kunsten (NL) e em 2019 tive a oportunidade dar seguimento ao meus estudos na Artesis Plantijn Hogeschool (BE), tendo concluído a licenciatura em 2020.
Em 2015 começo a praticar Yoga, inicialmente Swasthya Yoga e mais tarde Vinyasa Flow e Ashtanga Vinyasa, tendo praticado com professores em Portugal, Holanda, Bélgica e Índia.
O meu Yoga Teacher Training de 200hr foi feito com a YogaRenew, tendo adquirido o certificado de Professora de Yoga validado pela YogaAlliance.
Para além de facilitar aulas de Vinyasa Yoga mantenho a prática de Ashtanga Yoga sob a orientação de um professor autenticado.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas são direcionadas e adaptadas a cada aluno, atendendo às necessidades e objetivos que cada um quer atingir com a prática. As aulas são geralmente divididas em três momentos: Pranayama (respiratórios), Asana (posturas) e Shavasana (relaxamento).
A prática de Yoga regular é um excelente meio para trabalhar flexibilidade, mobilidade e tónus muscular assim como concentração, tranquilidade e estabilidade, proporcionando equilíbrio entre corpo, mente, espírito e um momento de encontro com o nosso interior.
O aluno irá adquirir conhecimentos sobre os princípios do Yoga, assim como um melhor conhecimento do seu corpo e como trabalhar com o mesmo de forma correta e saudável.
*Possibilidade de aulas de grupo ou individuais, presenciais (zona Porto) ou via Zoom, contactar para mais informações.*
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
5
Uma professora incrível, muito atenta aos seus alunos, explica muito bem todos os movimentos. Adoro as aulas! Recomendo muito.
Aulas bem estruturadas, ótima orientação durante as sequencias e correções muito boas. Professora bastante atenciosa. Recomendo!
A Vanessa adapta as aulas ao nível dos alunos e aos objetivos e limitações de cada pessoa. É realmente muito bom aprender com alguém tão atencioso e tão bom no que faz!
Recomendo que todos experimentem as aulas de yoga da Vanessa!Super atenta, uma excelente professora! Adoro!
Excelente profissional, sempre disponível para dúvidas na nossa prática.
Excelente know how quer da vertente prática do yoga como dos seus fundamentos e história.
Recomendo.Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 2 206 CVE
Preços dos packs
- 5h: 11 030 CVE
- 10h: 22 060 CVE
online
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Detalhes
*Para informações sobre aulas de grupo enviar mensagem*
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