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Erika
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Recomendada
Erika um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Erika
Comecei a praticar Yoga em 2003 e desde então, sigo nesta jornada, fiz cursos, me tornei instrutora. Dei aulas voluntárias(projeto educacional), aulas particulares e em Studio. Hoje me dedico ao estudo, práticas pessoal e Personal Yoga. Considero o Yoga como um estilo de vida que nos dá base para o autoconhecimento e para melhorar o relacionamento comigo mesma e com os outros seres. Uma ferramenta muito útil e necessária para melhorar a convivência social. Meu sonho é que haja aula de yoga incorporada no currículo escolar.
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Sobre a aula
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Aulas personalizadas de acordo com os limites de cada aluno, visando a expansão da consciência corporal e autoconhecimento. Aulas completas, com mantras, asanas, pranayamas e meditação. Toda aula trabalharemos fortalecimento, alongamento, flexibilidade, relaxamento com movimentos fluídos e equilibrados visando sempre a conexão do individual com o Universal. Desenvolvimento da capacidade de criar as próprias sequências a partir de sequências aprendidas em aula.
Namastê!🪷
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Excelente professora, muito atenciosa e paciente!
Super recomendo!A cada aula que faço me sinto renovada. Recomendo à todos essa experiência maravilhosa, depois da primeira já estará pensando na próxima!!
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