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Alexandra
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- Coaching de Vida
Aumente o foco, a calma e a clareza mental. Sessões de coaching e hipnose clínica PNL para alunos e professores que desejam estudar, ensinar e viver com mais equilíbrio emocional e eficácia mental.
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Local das aulas
Sobre Alexandra
Sou a Alexandra Santos, terapeuta e coach especializada em saúde emocional e hipnose clinica.
Há mais de 10 anos acompanho pessoas em processos de mudança, ajudando-as a restaurar o equilíbrio entre mente e corpo e a reencontrar a confiança interior.
Sempre tive uma curiosidade profunda por compreender o comportamento humano e encontrar formas simples e eficazes de transformar a vida através da mente.
Hoje, dedico o meu trabalho a tornar o autoconhecimento algo prático e acessível, seja para estudar melhor, ensinar com mais calma ou simplesmente viver com mais leveza.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As minhas sessões ajudam alunos e professores a melhorar o foco, a concentração e o controlo emocional.
Trabalho com técnicas de coaching, hipnose clínica, PNL e mindfulness para reduzir o stress, a ansiedade e o bloqueio mental que tanto afetam o desempenho académico e o bem-estar pessoal.
Para alunos, é aprender a estudar com atenção plena e confiança.
Para professores, é encontrar o equilíbrio emocional e a calma necessária para ensinar e viver com leveza.
Mais do que gerir o stress, é aprender a transformar a mente num verdadeiro aliado.
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