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Paula
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Sobre Paula
Formada em Educação Física, certificada por Inélia Garcia em Autêntico Pilates. Desde 2013 trabalhando com o Método Pilates. Fui proprietária de um Estúdio de Pilates por 8 anos. Hoje trabalho como Personal Pilates e Personal Trainer Musculação. Apaixonada por essas duas modalidades, que juntas vão te tornar um " Super Humano"
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Sobre a aula
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Aulas de Autêntico Pilates com alguns acessórios como bastão, banda elástica e Magic Circle. Respeitando sempre os ensinamentos do criador do Método( Joseph Pilates). Se você possui aparelhos de Pilates em casa ou em seu condomínio, usaremos as máquinas realizando as sequências originais do Método Pilates.
Sou Personal Trainer a mais de 8 anos e realizo treinos dinâmicos e rápidos sem perder a eficiência pra alcançar seus objetivos. Avaliação física e acompanhamento durante todo o período contratado. Este trabalho pode ser desenvolvido on-line ou presencial.
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