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Ananda
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Autoconhecimento e Autocuidado para Mulheres. Entenda mais sobre si mesma, libere seus bloqueios, encontre o seu propósito, defina seus objetivos. Se cuide de forma eficaz com rotinas de autocuidado e
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Sobre Ananda
Trabalho somente com Mulheres desde 2013. Tenho formações em Life Coaching, Thetahealing, Ginecologia Natural, Aromaterapia, Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativa, Personal Organizer e Pós Graduação em Meditação Clínica.
Minha missão é ajudar mulheres em suas jornadas em busca de uma vida com mais tranquilidade, amor e propósito.
Seria um prazer e um honra te ajudar na sua caminhada. Até breve!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
O método tem duas jornadas complementares: a de autoconhecimento e a de autocuidado.
A de autoconhecimento é indicada para você que quer se entender e lidar com sentimentos, emoções e bloqueios, quer conhecer mais a si mesma e se aprimorar. Ter mais calma, uma mente mais forte e objetivos definidos.
A de autocuidado é para você que quer se cuidar melhor. Entender seus ciclos e quais as melhores formas de se cuidar de acordo com a sua idade, estação do ano e fase do ciclo ou menopausa. Também para você que quer melhorar sua rotina e seu novo.
Minha recomendação é primeiro passar pela de autoconhecimento e depois pela de autocuidado mas elas podem ser feitas separadamente.
Também se você desejar, podemos fazer um sessão personalizada para você.
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