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Rubia
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Auxiliar de capoeira, da aulas de condicionamento físico e alongamento para qualquer idade.
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Sobre Rubia
Dou aulas em um grupo social ha 4 anos e sou apaixonada por treinos e por incentivar pessoas a darem o seu melhor em qualquer atividade e principalmente para achar a sua melhor versão na vida.
Os exercícios físicos são a chave para a felicidade e são comprovados como método que auxilia no combate à doença mentais, como a depressão e ansiedade.
Quer cuidar da sua saúde mental e física? Faça exercícios, estou aqui pra te ajudar nessa caminhada
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A metodologia que eu uso é totalmente individual. Somos seres humanos únicos, com limitações únicas então os treinos e exercícios serão específicos para cada objetivo pessoal, trabalharemos sempre em parceria com a pessoa, para que cada escolha seja feita da melhor forma.
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